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Planta-Powered y amigable para los niños! | vivo

Una de las mejores cosas que podemos hacer por los niños pequeños es establecer hábitos alimenticios saludables. Recomiendo incluir alimentos de origen vegetal en cada comida y merienda.

Comer una variedad de alimentos del reino vegetal asegura que los niños obtengan muchas vitaminas, minerales, fibra y fitonutrientes. Según investigaciones de todo el mundo, los niños criados con una variedad de alimentos de origen vegetal tienen un riesgo reducido de obesidad.

Y, reducir el riesgo de obesidad reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, cáncer y diabetes más adelante en sus vidas. Si bien esto es solo sentido común, implementar hábitos saludables no siempre es fácil. La clave es asegurarse de que las comidas que creamos sean tan deliciosas como nutritivas.

Recetas
Sopa de verduras acogedora

Ensalada cremosa de pasta de aguacate

Galletas de chocolate blandas y blandas

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